甲狀腺功能亢進(jìn)癥簡(jiǎn)稱“甲亢”，是由于甲狀腺功能增高，分泌過(guò)多的甲狀腺素，引起氧化過(guò)程加快，代謝率增高的一組常見(jiàn)內(nèi)分泌疾病。甲亢患者主要表現(xiàn)為神經(jīng)興奮性增高，呈高代謝狀態(tài)，常常表現(xiàn)為怕熱、多汗、低熱、疲乏無(wú)力、體重減輕，常伴有眼球突出。臨床上以彌漫性甲狀腺腫大伴甲狀腺功能亢進(jìn)和結(jié)節(jié)性甲狀腺腫大伴甲狀腺功能亢進(jìn)為多見(jiàn)。甲亢患者日常生活應(yīng)該注意些什么呢?本報(bào)邀請(qǐng)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主管護(hù)師李際敏來(lái)為大家一一支招。

　　三高一低一忌一適量

　　甲亢患者飲食——“三高一低一忌一適量”，是指高熱量、高蛋白、高維生素飲食，低鹽飲食，忌碘飲食，適量補(bǔ)充鈣、磷等，以糾正因代謝亢進(jìn)而引起的消耗，改善全身癥狀。

　　足夠的碳水化合物：甲亢患者應(yīng)補(bǔ)充足夠的能量以糾正過(guò)度消耗。每日能量供給3000～3500千卡，比正常人增加 50%～75%，以滿足過(guò)量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

　　注意維生素供給：供給豐富的多種維生素，可食用大量的水果蔬菜。因高代謝消耗能量而消耗大量的酶，多種水溶性維生素缺乏，尤其是B族維生素。維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素，應(yīng)保證供給，同時(shí)補(bǔ)充維生素A和維生素C。

　　適當(dāng)鈣、磷供給：為預(yù)防骨質(zhì)疏松、病理性骨折，應(yīng)適量增加鈣、磷的供給，尤其是對(duì)癥狀長(zhǎng)期不能得到控制的患者和老年人。

　　忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料，甲狀腺內(nèi)有大量碘劑存在，甲狀腺激素加速合成，因而碘可誘發(fā)甲亢，可使甲亢癥狀加劇，所以應(yīng)忌用含碘的食物和含碘的藥物，對(duì)各種含碘的造影劑也應(yīng)慎用。

　　合理膳食調(diào)配 增加餐次

　　為了糾正體內(nèi)消耗，專家建議患者在每日三餐主食外，兩餐間增加點(diǎn)心，以改善機(jī)體的代謝紊亂;注意適當(dāng)休息，調(diào)控情緒，保持平和的心態(tài)，減少能量消耗，減輕心臟負(fù)擔(dān);加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，堅(jiān)持正規(guī)治療。除此之外，還應(yīng)注意合理膳食調(diào)配。

　　宜選食物：根據(jù)平時(shí)的飲食習(xí)慣，可選用各種含淀粉食物，如米飯、面條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等;各種動(dòng)物食物，如牛肉、豬肉、雞肉、鴨肉等;各種新鮮水果及富含鈣、磷的食物，如牛奶、果仁、鮮魚(yú)等。低鉀時(shí)，可多選橘子、蘋(píng)果等。

　　忌選食物：忌用含碘食物，忌食海產(chǎn)品、黃豆、白蘿卜、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等;禁飲濃茶、咖啡等興奮性飲料。

　　注意食物的性昧功能：從中醫(yī)觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)，食物直選有滋陰功效的，如龜、鱉、母水鴨等，少吃溫?zé)?、辛辣刺激性的食物?/font>